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工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美雲林縣北港鎮身分證借錢中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行資本額貸款動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自需要現金週轉己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。個人信貸查詢
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
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工商時報【黃台中】
成功的代言人為產品吸「睛」也吸「金」！富士通空調今年砸重金邀請到和日本讀賣巨人球團簽下5年合約的日本職棒球星陽岱鋼作為2017品牌代言人，透過陽岱鋼的知名度與加持，富士通的品牌好感度與銷售力必能強棒出擊。
富士通董事長橫山弘之指出，陽岱鋼在日本職棒四度蟬聯外野手金手套獎，打擊火力在太平洋聯盟中亦名列前茅，攻擊與防守俱佳，在競爭激烈的日本棒壇中始終維持高人氣。富士通挑選陽岱鋼為品牌代言人，看中的就是陽岱鋼長期保持在顛峰狀態，靠的不是蠻力，而是智慧，才能在每一次上場的致勝關鍵時刻，發揮精準無比的瞬間判斷力，為球隊贏得勝利。
總經理林佳利指出，陽岱鋼的球技讓人見識到力量與智慧的完美結合，富士通iT智慧主機板的獨特功能亦是如此。此次陽岱鋼出任富士通品牌代言人，他在球場上靈敏的表現與富士通空調強調的iT智慧主機板特點不謀而合，尤其是加入讀賣巨人球隊後，個人的魅力必將吸引廣大球迷的目光，對富士通空調產品的銷售帶來更多幫助，兩強聯手，更為力量與智慧完美結合做出最佳的詮釋。
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1.個別協商諮詢
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針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。
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針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。
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針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。
最近年金改革的北中南的分區會議，不僅無法凝聚改革共識，不幸還發生肢體衝突事件，說明年金改革共識建立之不易。年金改革委員會執行長林萬億日前因未出席中區座談，被教師團體批評「不敢面對」，認為年金改革會議是「鐵籠會議」。對此，林萬億回應表示：「說我不敢面對的人，實在太小看林萬億了」、「難道林萬億從地球上消失，台灣年金就可以不改嗎？」 「小看」、「從地球上消失」此等情緒性發言，不但無法說服退休軍公教團體接受政府年金改革的方案，反而加深彼此的對立，恐不利推動改革。不僅如此，年金改革委員會召集人副總統陳建仁，針對出席會議委員受到抗議群眾包圍而無法進場開會表示：「國人應嚴厲加以譴責」。莫非是陳建仁太健忘，以致忘記當初蔡英文擔任在野的民進黨主席時，將群眾抗議發生肢體衝突事件定調為「官逼民反」。 怎麼在野時發動群眾抗爭發生肢體衝突後高喊「官逼民反」，執政後就搖身一變要國人譴責，而且要「嚴厲」譴責，前後態度差別如此之大，到底何者才是真面目？若要國人譴責肢體衝突前，是否應對過去發動群眾暴力抗爭先行致歉？若認為過去的群眾肢體衝突是「官逼民反」，現在就更應該理解為何原本溫和的軍公教退休人士、最奉獻犧牲支持國家政策的一群人要走上街頭了？ 更何況一個號稱「最會溝通的政府」，曾經表示一次、兩次聽不到，可以再大聲一點，第三次聽不到可以拍桌子的政府，竟然以層層拒馬把群眾的聲音隔絕在外，如此又怎麼能讓百姓相信政府的承諾呢？更可議的是，將維安女警擺在防堵群眾抗爭的第一線，讓曾經擔任警察的網友們看了相當心痛，認為政府的種種政策未顧及人民感受，是在製造階級和人民之間的對立。 不只是退休警察感到心痛，現職警察在面對為自己及將來的學弟妹爭取權益的師（學）長，更有種不知是「為誰而戰、為何而戰」的感嘆！甚至有現職警官沉痛地表示「提出年金改革口號開始，軍公教警消一直被汙名化？我不懂？為國家社會付出寶貴的青春，為什麼得到的是被汙名化？我不懂？」更有資深警官指出：「從警以來從沒有這麼沮喪過，也從來沒有這麼矛盾過。」 是什麼樣的政府會讓人民如此對立，卻還高喊這是為改革打樁？是什麼的政府在撤回擅自進入行政院並破壞公物者的告訴，且視為重大政績，卻要求國人「嚴厲」譴責爭取本身應有權益的群眾？這個政府不是沾沾自喜能夠解決懸宕多年的國道收費員抗爭嗎？ 對於爭取超過本身權益的國道收費員抗爭都有辦法解決，為何對於爭取本身法定退休權益之軍公教團體的抗爭，卻只能以持續對立方式對待？此等狀況，連前民進黨青年黨部主任都看不下去了表示：「年金改革不該讓利益團體在分區會議上爭議，這樣等於是把問題丟回給人民，年金改革引發人民衝突，是蔡英文第一年任期的最大敗筆。」此種說法，可謂是點出民進黨執政以來的最大問題，就是把問題丟回給人民。 君不見一例一休的勞動法修正案，把問題丟給資方與勞方去面對，造成雙方的嚴重對立；面對可能因此帶動的物價上漲，認為是應該的，完全沒有想要解決的意思。至於主張婚姻平權的民法972條修正案，更是讓「挺同」與「反同」公民團體輪流上街抗議，行政院卻完全沒有解決對策。此種放任人民對立，把問題丟回給人民卻高喊改革的政府，試問人民還要忍受多久？【中央網路報】
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